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Si vous ne connaissez pas encore cet outil, je vous propose de découvrir ce que sont ces cordes "Total Rope".

Elles peuvent être utilisées pour un reconditionnement physique, pour une perte de poids, pour une augmentation de l'endurance musculaire, ou encore pour tout ça à la fois !!!

Je vous laisse découvrir ce superbe article ICI de Christophe Carrio !!! Merci à lui..

Anthony SCHMITZ

ASPSR 34

Au lendemain d'un match de rugby épuisant, il me semblait logique et pertinent de vous parler d'une des méthodes de récupération qui existe actuellement.

Nous avons tous entendus parlé de la récupération par les bains froids, les bains chauds, les massages, etc.

Aujourd'hui, je vous présente un moyen de récupération relativement simple à obtenir et à mettre en place: les vêtements de compression.

En quoi cela consiste t-il? Comme son nom l'indique, le vêtement va compresser, comprimer les membres afin de favoriser le retour veineux. Le principe? Plus on s'éloigne du coeur, plus le vêtement comprime le membre et plus la circulation sanguine sanguine est accélérée, permettant ainsi d'éliminer encore plus vite les métabolites délétaires, autrement dit, les déchets musculaires dûs à l'effort.

Je vous laisse découvrir cet article de Sci-sport ICI

D'autres articles concernant les méthodes de récupération suivront bientôt.

Bonne lecture.

Pour d'autres informations, je reste à votre disposition.

Sportivement.

Anthony SCHMITZ

ASPSR 34

Venez découvrir ma page professionnelle ICI

D'ici le mois d'Octobre, toutes les promotions et les nouvelles seront disponibles sur cette page, ainsi que sur mon site internet...

Faites découvrir à vos amis !

A bientôt.

Anthony SCHMITZ

ASPSR 34