Le coaching sportif

Vous avez envie de retrouver une condition physique acceptable? Vous avez un objectif esthétique? Vous souhaitez améliorer votre santé?

Faites appel à un coach sportif diplômé !!

Qu'est-ce que le Coaching Sportif?

Le coaching sportif consiste en l'accompagnement d'une personne dans l'atteinte d'un objectif sportif, de santé, de remise en forme, esthétique, etc.

Le coach sportif peut vous aider à:

• trouver la motivation nécessaire à pratiquer une activité physique régulière
• travailler en sécurité (placements, vitesses de courses, etc)
• vous accompagner dans une démarche de perte de poids, de tonification, de prise de masse musculaire
• connaitre vos limites
• devenir autonome dans la pratique sportive individuelle
• prévenir des blessures du quotidien