La préparation physique

Vous êtes sportif de haut-niveau ou bien sportif amateur mais ambitieux? Vous souhaitez devenir plus performant en améliorant votre potentiel physique?

Pensez à vous offrir les services d'un préparateur physique professionnel qui vous aidera à parvenir à vos objectifs.

Qu'est-ce que la Préparation Physique?

La préparation physique est un outil mis à disposition du sportif ou d'une équipe sportive pour lui permettre l'optimisation de la performance sportive, la prévention des blessures, l'harmonisation des qualités physiques de force, de vitesse, de puissance, d'endurance, de perception, de coordination, de souplesse et bien d'autres formes dérivées.

Elle est souvent utilisée à des fins d'atteinte d'une performance sportive (compétition sportive, défi personnel, etc).

Le préparateur physique travaille sur les paramètres de la performance qui sont directement dépendants de la physiologie, de la biomécanique, de l'anatomie, du contexte environnemental, du niveau du sportif, etc.

Il peut avoir recours à des outils technologiques (Myotest®, Optojump®, etc), méthodologiques (tests de terrain, fiches de programmation, etc), ludiques (échelles de rythme, parachutes de vitesse, etc) mais aussi très simples (chronomètre, sifflet, plots, haies, etc).